این آزمون توسط دکتر تراویس برادبری و دکتر جین گریوز تدوین شده است.کار هنجاریابی این آزمون در ایران توسط دکتر حمزه گنجی انجام گرفته است.روایی و اعتبار:آلفای کرونباخ آن 88/0 می باشد.بیانگر قدرت درک و توان واکنش اثر بخش افراد است که در روابط اجتماعی و در بده بستان های روانی و عاطفی در شرایط خاص چه عملی مناسب و چه عملی نامناسب است. هوش هیجانی نوعی استعداد عاطفی است که تعیین می کند از مهارت های خود چگونه به بهترین نحو ممکن استفاده کنیم و حتی کمک می کند خرد را در مسیری درست به کار گیریم. هسته هوش بین فردی ابتدا توانایی درک و سپس ارائه پاسخ مناسب به روحیات و خلق و خو و انگیزش ها و خواسته های افراد دیگر است.در هوش هیجانی بالاترین نمره 100 می باشد و 4 خرده ازمون می باشد2- آزمونها1-2- خود آگاهی:خودآگاهی هیجانی: توانایی آگاه بودن وفهم احساس خود. خودابرازی: توانایی ابراز احساسات، باورها و افکار صریح و دفاع از مهارت های سازنده و برحق خود. عزت نفس: توانایی آگاه بودن از ادراک خود، پذیرش خود و احترام به خود .استقلال: توانایی هدایت افکار و اعمال خود و آزاد بودن از تمایلات هیجانی. خود شکوفایی: توانایی درک ظرفیت های بالقوه و انجام چیزی که می توان انجام داد، تلاش برای انجام دادن و لذت بردن.2-2- خود مدیریتی:کنترل تکانه ها و تحمل فشار روانی: توانایی مقاومت کردن در برابر رویدادها، موقعیت های آزمایشی و یا کاهش آن ها، همچنین توانایی کنترل هیجانات خود. انعطاف پذیری: توانایی سازگار بودن افکار و رفتار با تغییرات محیط وموقعیت ها.شادمانی: توانایی احساس خوشبختی کردن با زندگی خود، لذت بردن از خود و دیگران، داشتن احساسات مثبت، صریح، مفرح و شوخ، خوش بینی: توانایی زیرکانه نگاه کردن به زندگی و تقویت نگرش های مثبت، حتی درصورت بروز بدبختی و احساسات منفی.3-2- آگاهی اجتماعی:توان حل مسئله: توانایی تشخیص و تعریف مشکلات، به همان خوبی خلق کردن و تحقق بخشیدن راه حل های مؤثر و بالقوه.آگاهی به واقعیت و واقع گرایی: توانایی سنجش هماهنگی، بین چیزی که به طور هیجانی تجربه شده و چیزی که به طور واقعی وجود دارد.4-2- مدیریت رابطه:روابط بین فردی: توانایی ایجاد و حفظ روابط رضایت بخش که به وسیله نزدیکی عاطفی، صمیمیت، محبت کردن و محبت گرفتن توصیه می شود. همدلی: توانایی آگاه بودن و درک احساسات دیگران و ارزش دادن به آن. مسئولیت پذیری اجتماعی: توانایی بُروز خود به عنوان یکی از اعضای گروه که دارای حس همکاری مؤثر و سازندگی می باشد.
پاسخگوی گرامی
ضمن عرض تشکر از همکاری شما ، خواهشمند است وقتی سؤالات را می خوانید ، برای هر یک از آنها از راهنماییهای زیر استفاده نمایید .و نظر خودرا از هرگز تاهمیشه نسبت به هر پرسش باگذاشتن علامت درمقابل ستون مربوطه اظهارنمایید
ابتدا از طرز تفکر و رفتارخود در وضعیت های مختلف، درذهنتان تصویری واضح وشفاف ایجاد کنید .
بعد، صادقانه بگویید که هرچند وقت یکبار یاباچه فراوانی، رفتار ذکر شده در سؤال راانجام می دهید .
نام و نام خانوادگی :
متولد:
مدت همکاری :
میزان تحصیلات :
عنوان شغلی
نوع کار :
ردیف
سؤالات
هرگز
به ندرت
گاهی
معمولاً
تقریباً
همیشه
1
به توانایی های خود اعتماد دارید.
2
ناتوانایی ها ونارسایی های خودرامی پذیرید .
3
هیجانهای خودرا ، هنگامی که پیش می آیند ، درک می کنید .
4
تأثیر رفتار خود در دیگران را متوجه می شوید .
5
تأثیر دیگران درحالت هیجانی خودرادرک می کنید .
6
خودتان ،در شرایط سختی که با آنها روبه رو می شوید ، نقش دارید .
7
می توان روی شما حساب کرد .
8
با استرس ، خوب کنار می آیید .
9
تغییر را زود می پذیرید .
10
دلسردی را بدون ناراحتی تحمل می کنید .
11
قبل از تصمیم گیری ، راه حلهای مختلف را در نظر می گیرید .
12
سعی می کنید از هر وضعیتی ، چه خوب و چه بد ، حداکثر بهره را ببرید .
13
دربرابر میل به حرف زدن یا عمل کردن ، هنگامی که باعث بدترشدن اوضاع می شود ، مقاومت می کنید .
14
وقتی ناراحت می شوید ، کارهایی را انجام می دهید که بعداً پشیمانی می آورند .
15
وقتی از چیزی ناراحت هستید ، دیگران را از خود می رنجانید .
16
انتقاد را می پذیرید .
17
احساسات دیگران را درک می کنید .
18
به سرعت جو حاکم بر اتاق را متوجه می شوید .
19
منظور طرف مقابل را واقعاً متوجه می شوید .
20
دربین جمع و در کارهای اجتماعی گوشه نشین و ساکت هستید .
21
در وضعیت های دشوارمستقیماً بادیگران رو در رو می شوید .
22
با دیگران به خوبی کنار می آیید .
23
به طور وضوح و مؤثر بادیگران ارتباط برقرار می کنید .
24
به دیگران نشان می دهید که آنچه احساس می کنید برایتان مهم است .
25
به طور مؤثر تعارض و مشکل را حل می کنید .
26
برای کنترل مؤثرتعامل ها ، به احساسات طرف مقابل توجه نشان می دهید .
27
برای بهتر کنار آمدن با دیگران ، درباره آنها اطلاعات بیشتری به دست می آورید
28
منظور یا احساس خود رابه دیگران توضیح می دهید .
